在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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116.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 73.80克 | 碳水物: 238.09克.
早餐: AH Mango Gesneden, AH Blauwe Bessen, AH Magere Kwark, AH Halfvolle Melk, Havermout. 午餐: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bruine Bollen. 晚餐: HAK Bolognese Schotel, Aldi Gewelde Abrikozen, AH Pijnboompitten, Europese Druiven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Balsamico Azijn, Komkommer (met Schil), AH Gnocchi. 小食/其他: Horizon Gedroogde Mango, Appelsientje Sinaasappel, Starbucks Cappuccino (Tall), Dadel, Europese Druiven, Banaan, Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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