在2018年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 66.94克 | 碳水物: 112.87克.
早餐: Millennium Brut 74%, Малина, Комгалком Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Мёд, Август Овсяная Крупа. 午餐: Малятко Пюре Груша-Яблоко, Кокосовая Стружка, Семечки, Творожная Запеканка, Сметана, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Яйцо (Целое). 小食/其他: Творожная Запеканка, Молоко, Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|