在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 68.02克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 270.92克.
早餐: Heinz Детское Печеньице, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина, Дыня Торпеда, Сливы. 午餐: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Растительное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Орехи Кешью, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Чечевичный Суп, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|