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En weer wat verder gesmolten 😍
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133.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 48.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 55.72克 | 蛋白质: 82.53克 | 碳水物: 137.76克.
早餐: AH Cashew Noten Ongebrand, AH Ananas Vers, Alpro Cashewmelk, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. 午餐: Linwoods Hemp Protein+, Nature Crops Quinoa, Arla Biologische Skyr. 晚餐: Arla Biologische Skyr, AH Taugé , Garden Gourmet Falafel Spicy, Aldi Olijfolie, AH Courgette, AH Aubergine. 小食/其他: Vitalu Voltarwe Crackers, Alpro Cashewmelk, Zonnatura Meergranen Koffie, Milbona Skyr Natuur, AH Banaan, Agave Siroop, Aardbeien, Arla Biologische Skyr, AH Ananas Vers, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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