在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 84.89克 | 蛋白质: 106.70克 | 碳水物: 211.30克.
早餐: Каждый День Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каравай Булочка Солнышко, Пятерочка Сливы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Печень Трески, Суп с Клецками, Овощная Запеканка(Кабачок,Перец,Томат,Сыр). 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pasta Mania Рожки, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. 小食/其他: ЭГО Ряженка 3,2%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Фруто Няня Пюре Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|