|
Шампанское в честь новой работы, передаю тебе привет 😊 А вообще, снова начинаю вести подсчеты и ставлю новую цель - 52 кг (а то что-то -19 кг маловато - шутка 😂)
|
53.8 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 47.91克 | 碳水物: 170.74克.
早餐: Кофе (Растворимое), Коммунарка Шоколад "Президент" 72%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Домочай Хлеб Могилевский Премиум, Березка Масло Крестьянское, Сила Злаков Овсяные Хлопья. 午餐: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Бабушкина Кухня Рис Дробленый. 小食/其他: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Капучино, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|