在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3543 千卡
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脂肪: 98.44克 | 蛋白质: 257.30克 | 碳水物: 401.29克.
早餐: Probiótica Maltodextrina, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements BCAA em Pó, Vitamina de Banana, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pullman Pão de Forma Artesano, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frimesa Presunto Fatiado, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. 晚餐: Macarrão Fresco (Cozido), Coxa de Peru Fumada (Pele Consumida). 小食/其他: Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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