在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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145.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 50.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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583 千卡
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脂肪: 31.17克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 16.29克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Daisy Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Green Way Organic Large Brown Eggs. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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