在2018年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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83.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2920 千卡
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脂肪: 76.90克 | 蛋白质: 215.04克 | 碳水物: 346.85克.
早餐: Maní, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Plátano. 午餐: Cuadril, Naranjas, Oroweat Pan Integral con Cereales, Papa. 晚餐: Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Ciudad del Lago Tomates Triturados, D-70 Queso Fresco, Cuadril, Oroweat Pan Integral con Cereales. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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