在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2589 千卡
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脂肪: 122.54克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 301.39克.
早餐: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Bille Hähnchen-Salami Jalapeno, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Vollkorntoast, Gut & Günstig Zitronenlimonade, Dolce Gusto Caffe Lungo, Ja! Würfelzucker. 午餐: Cristallo American Style Soft Ice Classic 3X, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Spiegelei, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Zitronenlimonade. 晚餐: Rispentomaten, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Olivenöl, Gut & Günstig Zitronenlimonade. 小食/其他: Gut & Günstig Zitronenlimonade. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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