|
чтоб не забывать:
РСК 1900
углеводы 185 гр
белки 133 гр
жиры 70 гр
замеры сантиметровой лентой
ог 114
от 99
об 126
|
99.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 39.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 103.06克 | 碳水物: 11.66克.
早餐: Данон Творог Мягкий 5%, Шашлык Куриный. 午餐: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Российский 50%. 晚餐: Кофе с Молоком, Шашлык Куриный. 小食/其他: Шашлык Куриный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|