|
А я худею, может для кого-то и медленно, и ем что захочется. И можете мне 1000 🐒 в комментарии наставить, я все равно не изменюсь😀
И спасибо девочкам за мотивацию.
Если кого-то обидела, простите, не хотела.
Всем удачного дня 💐😘
|
69.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 53.42克 | 碳水物: 134.24克.
早餐: Яшкино Вафли Ореховые, Полоцкие Хлебцы с Луком, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Петруха Рулет Копчено-Вареный «Праздничный» Высшего Сорта, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Петруха Рулет Копчено-Вареный «Праздничный» Высшего Сорта, Бабка Картофельная с Фаршем. 晚餐: Арбуз, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Петруха Рулет Копчено-Вареный «Праздничный» Высшего Сорта, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. 小食/其他: Michelle Шоколад Горький 55%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|