Iniziamo questa domenica di high Carbo. 😎💪🏻🎉
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2587 千卡
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脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 129.32克 | 碳水物: 400.02克.
早餐: Tre Mulini Pane per Tramezzini Bianco, Hero Marmellata Light Mirtilli, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto. 午餐: Athena Tonno al Naturale, Zucchine, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 晚餐: Buon Pascolo Carne in Scatola, Foglia Verde Rucola 1, Foglia Verde Insalata Mista 1, Patate Crude, Melanzana. 小食/其他: Oreo Donut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Pane per Tramezzini Bianco, SZ la Crema Spalmabile Nutella Light. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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