Marzai83的日记, 2018年08月5日

在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

101.6 公斤最近减少: 24.3 公斤. 还有: 32.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月5日:

294 千卡

脂肪: 24.08克 | 蛋白质: 16.78克 | 碳水物: 1.61克. 晚餐: Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Paistettu Kananmuna. 更多的......

183 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少6.8 公斤

Upeeta! 😊 Tsemppiä

2018年08月5日会员：: Audriena the raven

Thänks 😊

2018年08月5日会员：: Marzai83

Apua mikä luku! Himmee tahti 😁

2018年08月5日会员：: läski-ämmä

Keto+pätkäpaasto tekee ihmeitä :)

2018年08月5日会员：: Marzai83

Mikä sun pätkäpaastotyyli on? 👍🏻

2018年08月6日会员：: J0hQ

Hei otitko alkuun jonkun ketokickstart tyylisen valmennuksen vai ihan vain omin avuin lähtenyt ketogeeniseen ruokavalioon? 🤔

2018年08月6日会员：: Santtu77~

Marzai83的体重历史