在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 116.27克 | 碳水物: 118.33克.
早餐: Печенье Банановые Пп@, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Emborg Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Овсяноблин. 午餐: Hungrow Паштет Арденский с Ветчиной из Свинины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречанки@. 晚餐: Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Свитлогорье Творог 1%, Магнит Банан. 小食/其他: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Печенье Банановые Пп@, Чай, Hungrow Паштет Арденский с Ветчиной из Свинины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|