在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 24.43克 | 蛋白质: 123.23克 | 碳水物: 115.05克.
早餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский завтрак Каша 4 Злака, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо. 午餐: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Тануки Сякэ Тядзукэ. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Grovo Белок, Минтай, Баклажан. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|