在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 89.87克 | 碳水物: 189.72克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Muesli, Blauwe Bessen, Perziken, Aardbeien. 午餐: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Waldkorn Volkoren, Delicieux Balsamico Dressing met Vijgen, Walnoten, Lidl Geitenkaas met Honing, Frambozen, AH Rucola Sla Melange. 晚餐: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Golden Seafood Visfilet À La Bordelaise, Broccoli, AH Aardappelschijfjes. 小食/其他: AH Ongebrande Notenmix, Mango's, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|