在2018年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 53.61克 | 碳水物: 200.55克.
早餐: Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками, Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахар, Зеленый Чай. 午餐: Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Гороховый Суп. 晚餐: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Персики, Банан. 小食/其他: Биомакс Йогурт Отруби и Злаки. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|