注册  |  登录

Ксана44的日记, 2018年08月5日

ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ !!!)))))

НЕ ГРУСТИТЬ !!! ПУСТЬ ВСЁ ИСПОЛНЯЕТСЯ !!!
98.9 公斤 最近减少: 25.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月5日:
1172 千卡 脂肪: 35.04克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 155.78克.   早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Батон Нарезной. 午餐: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Бананы, Клубничная Начинка, Савушкин Творог 1%. 小食/其他: Нектарины. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

34支持者    支持   

评论 
НА ЗАВТРАК ЛОСОСЬ. ОЧЕНЬ РЕДКО СЕБЕ ПОЗВОЛЯЮ , ЧТОБЫ ДОБИРАТЬ В РАЦИОНЕ БЕЛКИ. 
2018年08月5日 会员:: Ксана44
на перекус нектарин. 
2018年08月5日 会员:: Ксана44
Анюша, я считаю Надо жаловаться модераторам. Не на 3 точечки нажимать, а с компьютера написать письмо с жалобой. Может поможет это. Что же нам теперь из-за него не общаться совсем?  
2018年08月5日 会员:: Ксана44
Я тоже так считаю!)) но думаю временно, и так сойдёт!) 
2018年08月5日 会员:: Анюша ))
тут никогоооого нет...какое-то эхо..показалось... 
2018年08月5日 会员:: Анюша ))
да-да это было эээээхо 
2018年08月5日 会员:: Ксана44
на обед у меня, как всегда, борщ 
2018年08月5日 会员:: Ксана44
НА ПЕРЕКУС НЕКТАРИН 
2018年08月5日 会员:: Ксана44
на ужин в 16:00 был творог с бананом 
2018年08月5日 会员:: Ксана44
Если бы я в 16 часов ужинала я до вечера с голоду померла бы)) 
2018年08月5日 会员:: KateSJ
я сейчас проснулась попить воды и увидела ваш комментарий. Спать Я ложусь в 19:00 поэтому так рано ужинаю 
2018年08月5日 会员:: Ксана44
А во сколько вы просыпаетесь? 
2018年08月5日 会员:: Stroii
В 4 - 6 УТРА 
2018年08月5日 会员:: Ксана44

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ксана44的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。