在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 122.73克 | 碳水物: 311.43克.
早餐: Nasi Putih, Sosro Teh Botol (Botol), Cumi Goreng, Sup Ayam, Buah Naga, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar. 午餐: Cumi Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Mangga. 小食/其他: Sashimi Salmon, Udang Goreng, Teh Manis, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|