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Hola me encanta FatSecret! Me gustaria bajar de peso, reducir mi grasa corporal, cuidar mis musculos y huesos. Mantenerme hidratada y nutrida 🍐🌰
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74.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 73.91克 | 碳水物: 115.70克.
早餐: Higos, Kuli Kuli Pure Moringa Vegetable Powder, Espirulina, Semillas Secas de Chía, Earthrise Spirulina Natural, Navitas Semillas Hemp, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Naturade Vegan Smart All-in-One Nutritional Shake. 午餐: Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Aguacate, Requesón, Susalia Crackers, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Frambuesas, Almendras, Peras, Agua, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Requesón, Ezequiel Pan Ezequiel. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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