在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 59.43克 | 碳水物: 164.06克.
早餐: Tirolez Manteiga sem Sal, Pullman Pão de Forma Artesano, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Doce de Leite, Banana Nanica. 午餐: Cerveja, Melancia, Pudim de Leite Condensado, Churrasco. 晚餐: Beterrabas, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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