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Hildi72的日记, 2012年08月9日

Ate lots of protein yesterday. Got to keep the diet going.
110.0 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 28.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月9日:
1024 千卡 脂肪: 61.47克 | 蛋白质: 38.12克 | 碳水物: 91.39克.   午餐: Water (Bottled), Pineapple, Original Breaded Chicken Breast, mushroom, Romaine lettuce, caesar salad dressing, blue cheese. 晚餐: Roasted Salted Cashew Nuts. 小食/其他: pistachios, Red Delicious apple. 更多的......
2704 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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