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Devam. Günaydın
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74.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3175 千卡
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脂肪: 91.92克 | 蛋白质: 119.01克 | 碳水物: 482.32克.
早餐: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 午餐: Et Haşlama, Beyaz Ekmek, Muz. 晚餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Cacık, Badem, Fındık. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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