在2018年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 14.31克 | 蛋白质: 17.82克 | 碳水物: 145.25克.
早餐: Jeruk Nipis. 午餐: Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 晚餐: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Frisian Flag Susu Kental Manis, Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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