在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 55.51克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 293.67克.
早餐: Heinz Детское Печеньице, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Я Вкусный Йогурт без Сахара. 晚餐: Мистраль Гречка Отварная, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Я Вкусный Йогурт без Сахара. 小食/其他: Крыжовник, Сливы, Укроп, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|