karanfil90的日记, 2018年08月4日

在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

61.7 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月4日:

764 千卡

脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 41.93克 | 碳水物: 81.52克. 早餐: Susamlı Simit, Domatesler, Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Kızarmış Ekmek, Izgara Köfte. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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