在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 54.23克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 129.02克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Увелка Гречка Вареная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 午餐: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Виктория Перловка с Овощами, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Клубника, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Ашан Слива Красная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо (Целое). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|