在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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858 千卡
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脂肪: 15.75克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 124.34克.
早餐: Любятово Крекер Витаминный, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Манник, Раки (Вареные или на Пару). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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