在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 35.38克 | 蛋白质: 125.96克 | 碳水物: 147.28克.
早餐: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Черная Смородина, Био Баланс Кефирный 2,5%, Мастерфиш Филе Минтая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Iglo Филе Минтая, Кукурузная Каша. 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Iglo Филе Минтая. 小食/其他: Арбуз, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Магнит Персик, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сарафаново Био Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|