在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 32.09克 | 蛋白质: 30.16克 | 碳水物: 149.70克.
早餐: Gurke (Geschält), Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Harry Korn an Korn, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver). 午餐: Nektarinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Passionsfrucht, Zespri Kiwi Gold. 晚餐: Mediterranes Hähnchen. 小食/其他: Ice-Fantasy Cola Eis. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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