|
Ребята.подскажите пожалуйста программу,в которой я могу создавать и расчитывать собственные блюда.или если это возможно тут ,то научите как?
|
65.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 89.99克 | 蛋白质: 40.27克 | 碳水物: 220.91克.
早餐: Ашан Драники Картофельные, Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 3,5%, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Макароны по Флотски, Кофе с Молоком, Семена Льна, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. 晚餐: Пятерочка Сливы, Чай, Сметана , Виктория Драники по-Домашнему. 小食/其他: Bounty Шоколадный Батончик, Малина, Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|