|
Минус 0,7 кг за счёт одежды. Или 46,8 кг
|
46.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 105.60克 | 碳水物: 295.95克.
早餐: Оливковое Масло, Чай, Азбука Вкуса Торт Творожный с Лесной Ягодой, Кофе с Молоком, Чай, Шампиньоны Тушеные, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Клементины. 午餐: Булгур (Вареный), Сметана, Чай, Natfoods Гречневые Шарики, Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Куриный Бульон, Акашево Печень Куриная, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (без Жира), Багет, Банан. 晚餐: Багет, Natfoods Гречневые Шарики, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Жимолость, Черешня, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры), Чай, Сметана, Куриное Филе, Ирис, Картофельное Пюре, Черешня, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Азбука Вкуса Торт Творожный с Лесной Ягодой. 小食/其他: Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
|
1626 千卡
|
运动:
看电视 - 3 小时, 烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, 喂奶 - 30 分钟, 坐着 - 6 小时 和 15 分钟, 吸尘 - 15 分钟, 睡眠 - 10 小时, 淋浴 - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 购物 - 15 分钟. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|