在2017年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2553 千卡
|
脂肪: 114.14克 | 蛋白质: 129.31克 | 碳水物: 257.47克.
早餐: Каждый День Желе, Веселый Молочник Сметана 15%, Топтыжка Паста Творожная, Лента Салат Мимоза, Картофель Отварной, Тефтели с Рисом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Вдохновение Шоколад Классический, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Багет, Окей Сухой Завтрак Шарики, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Торговая Площадь Сервелат, Перекресток Семга, Чай, Ирис Ирис Крепыш. 晚餐: Белый Рис, Зефир, Рафаэлло Конфета, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Виноград, Моя Семья Сок Мультифрукт, Перекресток Семга. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Салат Мимоза, Бутерброд с Красной Икрой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. 更多的......
|
|
1700 千卡
|
运动:
烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, 喂奶 - 1 小时, 熨衣服 - 15 分钟, 坐着 - 10 小时 和 30 分钟, 站立 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 30 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|