在2017年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2181 千卡
|
脂肪: 97.37克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 235.13克.
早餐: Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Багет, Mlekara Sabac Каймак, Перекресток Семга, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Салат из Крабовых Палочек. 午餐: Белый Рис, Ирис Ирис Крепыш, Живые Конфеты "Черника", Mlekara Sabac Каймак, Перекресток Семга, Чай, Багет, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. 晚餐: Банан, Зефир, Багет, Вдохновение Шоколад Классический, Мармелад, Фруктово-Ореховая Смесь, Карбонат, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат Мимоза, Колбаса, Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Веселый Молочник Сметана 15%. 小食/其他: Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
|
1611 千卡
|
运动:
坐着 - 10 小时 和 30 分钟, 喂奶 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 淋浴 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|