在2017年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2499 千卡
|
脂肪: 115.58克 | 蛋白质: 89.51克 | 碳水物: 285.55克.
早餐: Чай, Чай с Молоком, Чак-Чак. 午餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Barilla Паста, Зефир, Чай с Молоком, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Белый Рис, Карбонат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пицца с Сыром (36 см), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Капучино, Чай, Restoria Блинчики с Клубничным Джемом, Омлет с Молоком, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Крокант с Миндалем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чай, Топтыжка Паста Творожная, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Нектарины, Окей Груша Конференс, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Джюгас Сыр Пармезан, Самса́. 更多的......
|
|
1736 千卡
|
运动:
购物 - 2 小时, 熨衣服 - 10 分钟, 坐着 - 9 小时, 喂奶 - 20 分钟, 清洁 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时, 淋浴 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|