在2017年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2072 千卡
|
脂肪: 102.23克 | 蛋白质: 65.71克 | 碳水物: 217.43克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Творог (Обезжиренный), Багет, Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яблоко Голден, Мишель Торт Констанция. 午餐: Ударница Мармелад, Перекресток Семга, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сметана. 晚餐: От Палыча Торт Прага, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Курица, Кремлина Курага в Шоколаде, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Груша, АОС Масляная Рыба, Mlekara Sabac Каймак, Багет, Добрый Томатный Сок, Персики, Виноград. 更多的......
|
|
1783 千卡
|
运动:
看书 - 2 小时, 坐着 - 8 小时, 烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 淋浴 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|