在2017年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 85.97克 | 蛋白质: 84.04克 | 碳水物: 183.56克.
早餐: Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Личи, Сахар, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Чай, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%. 午餐: Самса́, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Ашан Мандарин, Окей Багет, Суп Куриный с Вермишелью, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 晚餐: Итальянская Лепешка Фокачча, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко Голден, Ашан Мандарин, Сыр Российский, Дымов Ветчина для Завтрака, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 更多的......
|
|
1855 千卡
|
运动:
坐着 - 4 小时 和 30 分钟, 看电视 - 3 小时, 烹饪 - 2 小时, 购物 - 2 小时, 淋浴 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时. 更多的......
|
稳定体重
|