在2016年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 94.97克 | 蛋白质: 47.72克 | 碳水物: 170.38克.
早餐: Колбаса, Дикси Яблоки Голден, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Клементины, Ремит Колбаса Прошутто. 午餐: Чай, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Картофельное Пюре, Sonobello Пицца 4 Сыра. 晚餐: Haribo Жевательный Мармелад, Карбонат, Чай, Мандарин, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пан Гурман Салат Крабовый, Пирог с Рыбой. 更多的......
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1706 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 坐着 - 3 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 4 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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