在2016年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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49.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 34.99克 | 蛋白质: 26.17克 | 碳水物: 103.16克.
早餐: Ремит Колбаса Прошутто, Мастерица Блинчики с Картофелем и Грибами, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Клементины. 午餐: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Суп Грибной, Жареное Яйцо. 晚餐: Мандарин, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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1513 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 清洁 - 1 小时, 坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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