在2016年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2061 千卡
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脂肪: 107.88克 | 蛋白质: 77.66克 | 碳水物: 246.36克.
早餐: Кофе, Фонд Торт Сметанный, Салат Зимний, Нектарин. 午餐: Чай, Фонд Торт Сметанный, Груша, Окей Капуста по-Корейски, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Семга Запеченная. 晚餐: Добрый Яблочный Сок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Тушеный с Мясом, От Палыча Киевский Торт. 更多的......
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1684 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 坐着 - 8 小时, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 淋浴 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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