在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 84.21克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 94.74克.
早餐: Кукуруза Вареная, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные. 午餐: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Соевый Соус, Горчица, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кабачок Фаршированный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|