|
Сижу я тут давеча вечером, кушаю, думаю и такая грустинушка нахлынула. У меня чувство,будто на этой неделе у меня не будет отвеса. По макросам все норм, ем только разрешенные продукты. Но ощущение что если это настолько вкусно, то это вредно и отвесов не будет.
Может я сама себя накручиваю. Завтра на взвешивании посмотрим.
Если отвеса не будет, то исключу из рациона пару продуктов, которые мне кажется мешают: помидор и майонез. Их вроде можно, но под подозрением))))
|
104.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 140.20克 | 蛋白质: 69.51克 | 碳水物: 22.18克.
早餐: Капучино, Дивино Шпик, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 午餐: Махеевъ Майонез Оливковый, Ашан Сыр Российский 50%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Царицыно Окорочка Варено-Копченые, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Lorado Огурцы Соленые, Помидоры, Махеевъ Майонез Оливковый, Омлет или Яичница. 更多的......
|
稳定体重
|