在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 76.88克 | 蛋白质: 120.60克 | 碳水物: 105.94克.
早餐: Salmon, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Egg, Cauliflower Tots, Mustard, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Yakult Yakult Light, Sabra Roasted Garlic Hummus. 午餐: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, 365 Artichoke Hearts, Black Beans (Canned), Salmon. 晚餐: Sweet Potato, Beef Steak, Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Jalapeño Peppers. 小食/其他: Beef Sausage. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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