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hollywoodoregon的日记, 2018年08月3日

在2018年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
99.7 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 9.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月3日:
1847 千卡 脂肪: 105.71克 | 蛋白质: 46.97克 | 碳水物: 195.85克.   早餐: Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Egg, Olive Oil, Red Cabbage, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Onions, Broccoli. 午餐: Nectarines, Apples, Simple Truth Crunchy Peanut Butter. 晚餐: Pineapple, Souper Salad Sunflower Seeds, Tessemae's Green Goddess Dressing, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Apples, Garbanzo Beans, Quinoa (Cooked), California Avocados, Mixed Salad Greens. 小食/其他: Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). 更多的......
2464 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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