在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2948 千卡
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脂肪: 246.50克 | 蛋白质: 137.11克 | 碳水物: 58.47克.
早餐: Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Cúrcuma, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Aceite de Oliva, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Tomates, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Tocino de Cerdo (Puro )., Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Coliflor, Tregar Crema de Leche, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Huevo, Sal Marina, SanCor Manteca Clásica, Jengibre.... (Molido..). 晚餐: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Cúrcuma, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), SanCor Manteca Clásica, Cebollas, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Café, Aceite de Coco, Almendras, Nueces. 小食/其他: Palta, Tregar Crema de Leche, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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