在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 116.71克 | 碳水物: 139.33克.
早餐: Iper Frollini ai Cereali, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. 午餐: Bonduelle Songino, Senape, Uovo Sodo, Nescafe Caffè Ginseng. 晚餐: Nescafe Caffè Ginseng, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Formaggio Brie, Stella Montis Bresaola, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Valfrutta Soia Cotta a Vapore. 小食/其他: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Mela, Gensan Bcaa 1G, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng. 更多的......
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1865 千卡
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运动:
健美操 - 5 分钟, 健美 - 20 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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