在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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110.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 103.56克 | 碳水物: 77.37克.
早餐: Хашлама. 午餐: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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