Nizzy1988的日记, 2018年08月3日

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Hartes Beinttaining gestern. Heute bereits 10 km gejoggt. Nun Frühstück und dann ab auf die Autobahn, Richtung Heimat. Schönes We euch.

53.2 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月3日:

483 千卡

脂肪: 15.30克 | 蛋白质: 34.27克 | 碳水物: 49.06克. 早餐: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Whey Protein, Mandelmus Braun, Haferflocken, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

34支持者支持

wow super. schönes Wochenende 😊

2018年08月3日会员：: spatzerl31

Gute Fahrt 👍🏻👋🏻

2018年08月3日会员：: andreacgn

Huhu🙋‍♀️ ganz viel Spaß bei deiner Familie und ein super tolles Wochenende wünsche ich dir!

2018年08月3日会员：: esche85

Respekt 👍 Gute Fahrt und ein schönes Wochenende 🌞

2018年08月3日会员：: wuschel_75

Wow! Gute Beim fährt und ein schönes Wochenende wünsch ich Dir!

2018年08月3日会员：: DieDavi

Guten Morgen 🙋☕️Fleißig 👍💪

2018年08月3日会员：: schockokrossi

Manchmal wünschte ich, ich hätte nur ein kleines Scheibchen Motivation von dir. Das würde schon reichen! Viel Spaß in der Heimat und auf der Hochzeit, liebe Nizzy! 😊

2018年08月3日会员：: maddytepunkt

Schönes Wochenende gute Fahrt und viel Spaß bei der Familie. 🌞🌞🌴👍😁☕☕

2018年08月3日会员：: calpe2012

Gute Heimfahrt.

2018年08月3日会员：: Batumi

Viel Spaß bei der Hochzeit und in Chemnitz.

2018年08月3日会员：: proudmary2010


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