|
Доброе утро, мир ФС!🌷
Если никто не позовёт меня гулять, все равно найду , чем себя занять.. такие планы по учебе, что самой боязно😅🤨
Хорошего всем дня:)
|
45.5 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 96.27克.
早餐: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сметана , Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. 午餐: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Приготовленный Яичный Белок, Рыбий Жир Лекарственный. 晚餐: Grow Food Полезная Шаверма. 小食/其他: Лента Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды", Cavabel Cream Spread Herbs, Масло Оливковое Лекарственное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Морковь Печёная, Wrigley's Juicy Fruit , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Лаваш, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике). 更多的......
|
稳定体重
|